domingo, 21 de febrero de 2010

Sabado 20 Febrero - Run buena tirada

Por fin, un poco de tregua con el tiempo, aunque soplaba fuerte viento, y una mañana para dedicarla unica y exclusivamente a correr...

Me he calzado las zapatillas y de paso aprovechando el sol he estrenado las gafas que me regalo Maria.
 
Unas Oakley Radar Path en blanco.

 Queria hacer una tirada larguita, a ver que tal estaba, y la verdad que no ha ido nada mal, lastima que siempre cuando paso los 10 km me empiezan a molestar los dedos del pie derecho, como si no llegase sangre o no se que sera.... pero es demasiado incomodo...

Al final 17 km bien llevados, podrian haber sido mejores de no ser por el par de percances con los dedos que acabo de describir.




Entreno de hoy: Run – Distancia 17.02km – Tiempo 1.27:12” – Ritmo -5:07/km – Calorías 1734 – Frecuencia cardiaca media 162ppm

Una vez finalizado este, he subido desde Santa Eulalia a casa andando, casi 4 km mas a una media de 9 minutos por km

1 comentario:

ibizatri dijo...

Buena tirada Carlos, mirate esos pies por un podólogo, a ver si necesitas plantillas. Por cierto chulas esas gafas, hace tiempo que tengo ganas de ese modelo, a ver si un año de estos se acuerdan los magos de oriente,jeje.