Jueves 11 Febrero - Swim

Pocos cambios y empiezo a notar agujetas en los pocos musculos que tengo tanto de la espalda como de los brazos a la hora de nadar...

Misma rutina de siempre y mil y una instrucciones para corregir fallos!!


Entreno de hoy: Swim – Clase natación seguido de 1100 metros divididos en 2 series de 500 metros cada una.