Debido a que ayer me fue imposible entrenar, hoy doble sesion antes de ver el partido de champions seguido de Perdidos!
Entreno habitual de Run, hay que seguir con la rutina de los lunes... como vengo haciendo y no dejar ni un dia la natación!
Entreno de hoy: Run – Distancia 10.17km – Tiempo 50.31” – Ritmo -4:58/km – Calorías 1050 – Frecuencia cardiaca media 161 ppm
Entreno de hoy: Swim – Clase natación con la monitora, 30 minutos.
Esto es todo amigos!
Hace 4 años
1 comentario:
si que adelnat tu reloj, jeje, o tu calendario, y a estás a 23 de febrero. Ganas que tiene de que llegue el duatlón
Publicar un comentario