Salí de trabajar a las 14:30 y después de comer decidí salir a correr y disfrutar por fin de la tregua que nos ha dado el tiempo y disfrutar de la costa, el tiempo y el mar.
Hablando con Jona me comento que quería salir también, así que quedamos a las 16:30 y empezaos, a mitad de camino, al agacharse para sortear un árbol se hizo daño en la espalda y tuvo que volver, yo seguí para completar una pequeña distancia de unos 8km.
He de decir que aun a pesar de su sedentarismo y que no para de fumar, el rato que ha estado corriendo ha aguantado un ritmo más que notable, 5:07/km.
Entreno de hoy: Run - 8.21km - Tiempo 42:13" - Ritmo 5:07/km - Calorías 934
!No estaria nada mal salir a correr por un lugar como este!
1 comentario:
Ahí, a ver si le enganchas al running a tu colega y le quitas los malos vicios, jaja. La verdad que no, no estaría nada mal correr por un paraje como el de la foto, un poco larga la recta, pero cojonudas las vistas.
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