sábado, 23 de enero de 2010

Jueves 21 Enero – Run buenas sensaciones

Buen entrenamiento el de hoy!

Ayer miércoles me inscribí al Triatló Santa Eularia, hacía tiempo que quería hacerlo y por fin se cumplió, tuvimos reunión para abarcar el duatlón que haremos ahora en febrero aquí en santa Eulalia, y el triatlón sprint de montaña que haremos en Agosto.

Conocí a todo el equipo y como no, gente encantadora!
Ahora a motivarme junto a ellos y a seguir entrenando!

Hoy jueves salí a correr y quiero empezar a ir exigiéndome más y más poco a poco así que por lo menos tengo que ir haciendo 10km y subiendo.

Me he notado muy bien y he mantenido un ritmo bastante rápido, aunque ahora viendo los datos, pensaba que iban a ser mejores..

Aunque por mi forma física actual, todo lo que sea bajar de 5minutos x km está muy bien..

Como le decía la gallina al gallo “!!Poc a pooooc!! ¡!Poc a poooooc!!

Hablando del mundo animal, aqui adjunto un par de fotos, que no estaria mal acompañarlas con la What a Wonderful World - Louis Armstrong!




!!TAMBIEN HAY PESCANOVAS ENTRE LOS REYES DE LA SELVA, LA VERDAD QUE EL DE ABAJO HACE POCO PARA DISIMULARLO!!





!!A ESTOS 4 AAAAANIMALITOS SOLO LES FALTO QUE LES APAGARAN LA LUZ PARA DISFRUTAR DE UN CUARTO OSCURO EN CONDICIONES!!




!!ESTO ES UN TRIO EN CONDICIONES!! CON CUERNOS Y TODO!!





A MI ME DA... QUE SON DOS MOSCONES MACHOS, MACHOS MACHOS!!




!!Que sonrisa tan seductora e hipnotizadora!! Para nada sobreactua este gran señor!




Entreno de hoy: Distancia 10.01km – Tiempo 49:24” – Ritmo 4:56/km – Calorias 1031 – 163 PPM

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