miércoles, 7 de octubre de 2009

Sabado 3 Octubre - BIKE!!!

Por fin!! Hoy tocaba bici y tocaba para mi un largo recorrido, queria completar 40km como lo que voy a hacer en la prueba.

Entreno de hoy: Bike - 42.69km - Tiempo total 1:46 - Ritmo medio 2:29 /km - Velocidad media 24.2 km/h - Calorias 1909

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