miércoles, 7 de octubre de 2009

Miercoles 30 Septiembre - Run - Vuelta a la normalidad

Pues eso, vuelta a la normalidad, sigo con mi entreno de 10km, pronto habra que subirse a la bici.

Entreno de hoy: Run - 10.20km - Tiempo 52:45" - Ritmo medio 5:10 /km - Velocidad media 11.6km/h - 1041 Calorias

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