Pocos cambios y empiezo a notar agujetas en los pocos musculos que tengo tanto de la espalda como de los brazos a la hora de nadar...
Misma rutina de siempre y mil y una instrucciones para corregir fallos!!
Entreno de hoy: Swim – Clase natación seguido de 1100 metros divididos en 2 series de 500 metros cada una.
Esto es todo amigos!
Hace 5 años
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