lunes, 30 de agosto de 2010

Lunes 30 Agosto - Run & Swim

Hoy de nuevo doble sesión,

Primero 9km de run de los cuales 6x100m en cuesta y seguido de 15 minutos de Swim, no he hecho mas porque me he cruzado con alguna medusa y me he acojonado un poquito!!!

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