Empieza el frio y con el las poquitas ganas de entrenar, pero por lo menos tengo que hacer 3 o 4 entrenos por semana, mantenerme en mis 8 o 10km de running y mis 30 o mas de Bike.
Hoy, despues de tres dias de escaqueo tocaba volver a trotar.
Entreno de hoy: Running - 9.09km - en 47:06" - Ritmo medio 5:10/km - Calorias 926
Esto es todo amigos!
Hace 4 años
No hay comentarios:
Publicar un comentario