Domingo en la Carretera

Bueno, hoy en teoria teniamos que ir a hacer Btt en San Antonio, me apetecia un monton, pero finalmente se aplazo, asi que opte por coger la bici de carretera y tirar, completando una buena sesion, aunque al igual que el sabado, suave.

Sali desde casa y fui hasta San Carlos, pasando por el campo de futbol, morna y demas caminos, volviendo por Es canar y directo a casa, yo calculo que fueron unos 30 km o mas... pero no llevo reloj en la bici nueva..

Entreno del Domingo: Domingo 22 Marzo - Bike - 1h20m - 30 km mas o menos

Sabado - Running

Bien, por fin, un finde tranquilo en Ibiza,

Sali a correr un rato y me noto muy pesado, esto de no hacer deporte entre semana me esta desentrenando... pero bueno, esta ya es una de las ultimas semanas que me quedan fuera, asi que la semana que viene a ver si aguanto algun dia el ritmo de Carli!!!

Que tenemos una pendiente!!

Entreno del Sabado: Sabado 21 Marzo - Run - Salida desde Casa hasta el final del puerto y vuelta hasta las ramblas, exigiendome un poquitin, no mucho y completando solo 40 minutos

Sabad.o - Bike

Bueno, poquita cosa.

Ya que me voy corriendo al aeropuerto....

Hoy bici, una buena paliza, mucha montaña y mucha subida, he acabado rebentado, costaba mucho seguir en la llegada a casa, pero al final he llegado!!

Hoy he salido de casa, primero Santa Eulalia, luego Es Canar, San Carlos, Cala San Vicente, San Juan y vuelta a casa.

Yo creo que han sido mas de 40 km pero la cervelo no tiene marcador asi que no puedo decir.... no se si he llegado a los 50 o no....

Y yo que creia que la bici, de carretera seria facil.... jejeje!

Entreno de hoy: Sabado 14 Marzo - Bike - Salida desde Casa hasta San Juan por San carlos y vuelta en menos de 2h sin parar mas que 5 minutos.

Domingo - Bike

Menudo Domingo mas bien aprovechado, solo deciros a todos los que fuimos una cosa:

GRACIAS!!!

Lo necesitaba despues de tanto trabajar y tanto estar fuera de casa!

Increible jornada, que bien lo pasamos, menudo dia de sol, menudos caminos, y menudas vistas,

solo tengo una palabra para describirlo: IMPRESIONANTE!!

3 horas de pedaleo, completanto 30km por montañas, todo subidas y descensos!

Sali de casa a las 9 de la mañana y llegue a las 2

Menudas vistas!!!

Entreno de hoy: Domingo 8 Marzo - Mountain Bike - 3 horas pedaleando.

Sabado - Bike

Bueno, dia de pruebas, sobran las palabras para quien entienda un poquito de bicis, me di un paseo con esta cervelo R3SL.

Menuda Top Model!!! Que sensaciones!

Estoy casi convencido de comprarmela, pero esperare al sabado que viene para tomar una decisión.

Pero me quede corto ya que llegue de Valencia a primera hora de la mañana y tuve que hacer una paella para casi 20 personas, asi que solo me dio tiempo a bajar al pueblo y subir despues con el arroz coletando por mis entrañas todavia.

Inmejorables las sensaciones, que ganas de que llegue el sabado que viene para pegarme una vuelta mas grande


Entreno de hoy: Sabado 7 Marzo - Bike - 10 kilometros en unos 20 minutos.

Miercoles Spinning Denia II

Bueno, que no he podido actualizar desde hace unos dias, esto es del Miercoles 4 de Marzo.

primero he ido desde el hotel corriendo hasta el Gym, unos 10 minutos, como he llegado pronto he hecho unos 10 minutos de una maquina como de correr y una serie de abdominales, luego 45 mminutos a saco de spinning y despues 10 mas para volver corriendo al Hotel!

Asi que muy contento...

Entreno de hoy: Miercoles 4 Marzo, Spinning y Running, 45 minutos y 30 minutos.

Por fin!! Spinning!

Bueno, toy muy cansadito y necesito dormir, por lo cual sere breve, he encontrado en denia un gimnasio para hacer spinning y me ha encantado, impresionante!
Menuda caña, que sufrimiento, primero he ido desde el hotel corriendo hasta alli, unos 10 minutos, luego 45 mminutos a saco y despues 10 mas para volver corriendo que ya tocaba!

Asi que muy contento... espero volver....

Entreno de hoy: Lunes 2 Marzo, Spinning y Running, 45 minutos y 20 minutos.