Martes 1 Junio - Run

Tenia ganas de salir a correr, ya que ultimamente he descansado la rodilla y me notaba mejor, he optado por salir, al principio me notaba bien, pero al rato mas de lo mismo, he sufrido un poco para mantenerme, asi que he bajado un poco el ritmo, manteniendolo suave pero constante.

Al final 9.5km

Domingo 30 Mayo - Bike

Hoy buenisima sesion de bici, seguida nuevamente de Relax en Atzaro.

1:45" de bici.

Viernes 28 Mayo - Bike

Como correr me molesta y duele, sigo con la bici.

Hoy 1:30 de bici

Miercoles 26 Mayo - Bike

Hoy 1:10" de bici

Martes 25 Mayo - Run

Hoy poquita cosa, ya que sigo tocadete con el tendon, aunque por lo menos no es el de aquiles.

42 minutos de run

Lunes 24 Mayo - Swim

Me he levantado con el tendon de la rodilla tocadete, y como no queria tomarme el dia libre, he optado por ir a nadar un rato.

1700m en 3x500 y 1x200

Domingo 23 Mayo - Run

Hoy seguimos con el Run, sesion de 45 minutos por Atzaro seguido de un poco de piscina y sauna, cuanto me gustan estos entrenos y acabar en el agroturismo para relajarme.