Miercoles 1 Septiembre y Jueves 2 Septiembre - Run & Gim

Genial!!!

Perfecta temperatura, con un sol que poco a poco se iba despidiendo, y manteniendo unas sensaciones que hoy tambien se llevan una nota bastante alta.

Hacia tiempo que no completaba la distancia que mas me gusta, los 10 km.

Jueves, desde las 10 de la mañana hasta las 9 de la noche, parando dos horitas para comer y descansar, me ha tocado limpiar el jardín de mi casa, subiendo y bajando carretillas llenas de piedra, y cavando para sembrar unas nuevas adquisiciones en forma de plantas. Lo considero un muy buen entreno de Gym!!

A seguir...

Me han pasado el siguiente Videobriefing del triatlón de Valencia, (nunca hasta hoy había visto algo asi!)

VA A ESTAR GENIAL!!!! QUE GANAS!!! 2 DIAS!!!

Martes 31 Agosto - Bike

Buena sesión la de hoy, me he notado muy bien, las sensaciones han sido fantásticas, cada día que pasa me noto mejor, se nota la rutina y constancia de los en trenos.

Hoy 38 km de Bike en 1:15"

Lunes 30 Agosto - Run & Swim

Hoy de nuevo doble sesión,

Primero 9km de run de los cuales 6x100m en cuesta y seguido de 15 minutos de Swim, no he hecho mas porque me he cruzado con alguna medusa y me he acojonado un poquito!!!

Viernes 27 Agosto - Run

Hoy me he notado muy cargado, y solo he podido correr 7km.

Jueves 26 Agosto - Bike & Run

Seguimos sumando, y primera doble sesión de cara al triatlon de Valencia.

Hoy 35 km en 1:15" a buen ritmo y con buenas sensaciones.

Por la tarde, 8km de Run

Lunes 23 Agosto - GARMIN HA MUERTO!!

No se que ha pasado pero hoy cuando iba a hechar mano del reloj, ni encendia ni hacia nada... ahora que es cuando mas me hace falta, me pasa esto... a ver si un amiguete me deja el suyo para estos dias mientras espero que el servicio tecnico tarde unas semanas en respararlo!! Ayyyy!! Ibiza tiene muchas ventajas pero ahora es cuando toca sufrir la insularidad.

Hoy he vuelto a hacer la ruta de 8km de running a un buen ritmo.

Sabado 21 Agosto - Bike

32 km de Bici para ir cogiendo la forma de cara a Valencia.